Kühlkleidung: die Waffe gegen Hitzestress bei Sportlern

In den letzten Wochen gab es in den Niederlanden und Europa extreme Hitze. Hitzestress kann für Athleten, die Leistung erbringen möchten, wie zum Beispiel bei der Ironman-Triathlon in Hoorn, eine ernsthafte Bedrohung darstellen. Hitzestress kann sehr gefährlich sein, insbesondere wenn er nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird. Er tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage ist, genügend Wärme abzuleiten, was zu einem Anstieg der Körpertemperatur und potenziell schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen kann.

Glücklicherweise können Sportveranstaltungen Maßnahmen ergreifen, um Hitzestress vorzubeugen, wie z.B. die Anpassung von Distanzen und die Bereitstellung von zusätzlichen Schwamm- und Wasserstationen. Aber auch Sportler selbst können Maßnahmen ergreifen, um ihren Körper vor Überhitzung zu schützen.

Eine dieser Maßnahmen ist die Verwendung von Kühlprodukten wie Kühlwesten und -hüten. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Produkte dazu beitragen können, Überhitzung zu vermeiden.

Laut Thijs Eijsvogels, einem Forscher am Radboud UMC und einem Experten für Hitzestress, gibt es zunehmend Beweise dafür, dass Kühlkleidung und -accessoires dazu beitragen können, Überhitzung zu vermeiden.

Während einer Studie* trugen Radfahrer während eines 20-Kilometer-Zeitfahrens eine Kühlweste. Die Radfahrer, die die Kühlweste trugen, waren im Durchschnitt 51 Sekunden schneller als die Gruppe, die keine Kühlweste trug. Darüber hinaus hatten die Radfahrer, die die Kühlweste trugen, während der Anstrengung eine niedrigere Körpertemperatur und waren danach weniger erschöpft.

Eine andere Studie** zeigte, dass das Tragen einer Kühlkappe während eines 10-Kilometer-Laufs die Körpertemperatur um 0,4 Grad Celsius senken kann. Das mag nicht viel erscheinen, kann aber den Unterschied zwischen einer guten und einer schlechten Leistung ausmachen.

Aber wie funktionieren diese Kühlprodukte genau? Sie wirken, indem sie eine kalte Oberfläche auf der Haut schaffen, die es dem Körper ermöglicht, Wärme abzugeben. Dies verhindert, dass die Körpertemperatur zu hoch ansteigt, und hält den Sportler während des Trainings kühl und komfortabel.

Ob Sie nun ein professioneller Athlet sind oder einfach gerne im Sommer Sport treiben, es ist wichtig, sich vor der Hitze zu schützen. Und Kühlprodukte können dabei helfen, dass Sie optimal performen, ohne dass Ihr Körper überlastet wird. Es ist klar, dass diese Produkte funktionieren und einen wichtigen Beitrag zur Vermeidung von Hitzestress und zur Verbesserung der sportlichen Leistung leisten können.

INUTEQ ist ein niederländisches Unternehmen, das sich auf die Entwicklung und Produktion innovativer Kühlkleidung und -accessoires für Sportler, Industriearbeiter, Polizei, Feuerwehr und Militär spezialisiert hat. Das Unternehmen arbeitet mit Experten in der Thermophysiologie und Hitzestress zusammen und verwendet fortschrittliche Materialien und Technologien, um Kühlprodukte zu entwickeln, die wirksam und angenehm zu tragen sind. Das INUTEQ-Sortiment umfasst Kühlwesten, Kühlbandanas, Kühlhüte, Kühlhandtücher und Kühlarmbänder.

*Veröffentlicht in der wissenschaftlichen Zeitschrift Medicine and Science in Sports and Exercise. Die Studie wurde von einem Forscherteam der University of Canberra in Australien durchgeführt.

**Durchgeführt von Forschern der University of Brighton im Vereinigten Königreich. Die Studie wurde im European Journal of Applied Physiology veröffentlicht.