Koelproducten: het wapen tegen hittestress bij sporters

De afgelopen weken hebben we in Nederland en Europa te maken gehad met extreme hitte. Vooral voor sporters die willen presteren, zoals bijvoorbeeld bij de Ironman triatlon in Hoorn, is hittestress een serieuze bedreiging gebleken. Hittestress kan zeer gevaarlijk zijn, vooral wanneer het niet tijdig wordt herkend en behandeld. Het treedt op wanneer het lichaam niet in staat is om voldoende warmte af te voeren, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt en er mogelijk ernstige gezondheidsproblemen kunnen ontstaan.

Gelukkig kunnen sportevenementen maatregelen nemen om hittestress tegen te gaan, zoals het aanpassen van afstanden en het faciliteren van extra spons- en waterposten. Maar ook sporters zelf kunnen maatregelen nemen om hun lichaam te beschermen tegen oververhitting.

Een van die maatregelen is het gebruik van koelproducten, zoals koelvesten en koelpetten. Uit onderzoek blijkt dat deze producten kunnen helpen bij het voorkomen van oververhitting.

Volgens Thijs Eijsvogels, onderzoeker aan het Radboud UMC en expert op het gebied van hittestress, is er steeds meer bewijs dat koelkleding en koelaccessoires kunnen helpen bij het voorkomen van oververhitting.

Tijdens een onderzoek* droegen wielrenners een koelvest tijdens een tijdrit van 20 kilometer. De wielrenners die het koelvest droegen waren gemiddeld 51 seconden sneller dan de groep die geen koelvest droeg. Bovendien bleken de wielrenners die het koelvest droegen tijdens de inspanning een lagere lichaamstemperatuur te hebben en minder uitgeput te zijn na afloop.

Een ander onderzoek** toonde aan dat het dragen van een koelpet tijdens een 10 kilometer hardloopwedstrijd de lichaamstemperatuur met 0,4 graden Celsius kan verlagen. Dit lijkt misschien niet veel, maar het kan het verschil maken tussen een goede en een slechte prestatie.

Maar hoe werken deze koelproducten eigenlijk precies? Ze werken door het creëren van een koud oppervlak op de huid, waardoor het lichaam warmte kan afgeven. Dit zorgt ervoor dat de lichaamstemperatuur niet te hoog oploopt en de sporter koel en comfortabel blijft tijdens het sporten.

Of je nu een professionele sporter bent of gewoon graag sport in de zomer, het is belangrijk om jezelf te beschermen tegen de hitte. En koelproducten kunnen daarbij helpen, zodat je optimaal kunt presteren zonder dat je lichaam overbelast raakt. Het is duidelijk dat deze producten werken en dat ze een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan het voorkomen van hittestress en het verbeteren van sportprestaties.

INUTEQ is een Nederlands bedrijf dat zich richt op de ontwikkeling en productie van innovatieve koelkleding en koelaccessoires voor sporters, industriearbeiders, politie, bandweer en militairen. Het bedrijf werkt samen met experts op het gebied van thermofysiologie en hittestress, en maakt gebruik van geavanceerde materialen en technologieën om koelproducten te ontwikkelen die effectief zijn en comfortabel om te dragen. Het assortiment van INUTEQ omvat onder andere koelvesten, koelbandana's, koelpetten, koelhanddoeken en koelpolsbanden.


*gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Medicine and Science in Sports and Exercise. Het onderzoek is uitgevoerd door een team van onderzoekers van de Universiteit van Canberra in Australië.

**uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Brighton in het Verenigd Koninkrijk. Het onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift European Journal of Applied Physiology.