Récemment, un article est paru dans le journal néerlandais sur les conséquences d'un coup de chaleur. Beaucoup de gens sous-estiment le danger de la chaleur, prenez les signaux de votre corps au sérieux. Il est bien sûr préférable de prévenir les coups de chaleur que de les guérir. Grâce à notre longue expérience dans le domaine du refroidissement personnel, nous savons mieux que quiconque quels sont les dangers de la chaleur.
Le travail, le sport et / ou les loisirs peuvent provoquer des phénomènes de chaleur à des températures croissantes. Le port d'une casquette ou d'un gilet rafraîchissant, par exemple, peut déjà refroidir la température de votre corps.
Vous pouvez reconnaître un coup de chaleur aux symptômes suivants :
- Vous vous sentez faible, confus et / ou nauséeux.
- Votre corps est rouge, mais étrangement, vous ne transpirez pas.
Que faire immédiatement ?
Immédiatement arrêter de faire des exercices et de se rafraîchir, ne rien boire en cas de symptômes graves. Car la perte de conscience augmente le risque que vous vous étouffiez. Rafraîchissez votre corps avec une douche froide, des linges humides ou un ventilateur.
En cas de coup de chaleur grave : Appelez ou demandez à quelqu'un d'appeler les services d'urgence
Lire l'article néerlandais dans AD
NEDERLANDS
Onlangs verscheen er in de Nederlandse krant een artikel over de gevolgen van een hitteberoerte. Veel mensen onderschatten het gevaar van warmte, neem signalen van je lijf serieus. Het voorkomen van een hitteberoerte is natuurlijk beter dan genezen. Met onze jarenlange ervaring op het gebied van persoonlijke koeling weten wij als geen ander wat de gevaren van hitte kunnen zijn.
Werken, sporten en/of recreëren kunnen bij oplopende temperaturen al hitteverschijnselen opleveren. Het dragen van bijvoorbeeld een koelpet of koelvest kan de temperatuur van je lichaam al laten afkoelen.
Een hitteberoerte kan je herkennen door onderstaanden symptonen:
• Je voelt jezelf slap, verward en/of misselijk.
• Je lijf ziet rood, maar je zweet gek genoeg niet.
Wat kan je hieraan meteen doen?
Direct stoppen met sporten en koelen, bij heftige symptomen vooral niets drinken. Want door het wegvallen van je bewustzijn is het risico groter dat je je verslikt.
Koel je lichaam door een koude douche, vochtige doeken of een ventilator.
Bij ernstige hitteberoerte: Bel of laat iemand hulpdiensten bellen