Recently an article appeared in the Dutch newspaper about the consequences of heat stroke. Many people underestimate the danger of heat, take signals from your body seriously. Preventing heat stroke is of course better than cure. With our many years of experience in the field of personal cooling, we know better than anyone what the dangers of heat can be.
Working, sports and / or recreation can cause heat phenomena at increasing temperatures. Wearing a cooling cap or cooling vest, for example, can already cool the temperature of your body.
You can recognize heat stroke by the following symptoms:
- You feel weak, confused and / or nauseous.
- Your body looks red, but strangely enough you don't sweat.
What can you do about this immediately?
Immediately stop exercising and cooling, do not drink anything in case of severe symptoms. Because the loss of consciousness increases the risk that you will choke. Cool your body with a cold shower, damp cloths or a fan.
For severe heat stroke: Call or have someone call emergency services
NEDERLANDS
Onlangs verscheen er in de Nederlandse krant een artikel over de gevolgen van een hitteberoerte. Veel mensen onderschatten het gevaar van warmte, neem signalen van je lijf serieus. Het voorkomen van een hitteberoerte is natuurlijk beter dan genezen. Met onze jarenlange ervaring op het gebied van persoonlijke koeling weten wij als geen ander wat de gevaren van hitte kunnen zijn.
Werken, sporten en/of recreëren kunnen bij oplopende temperaturen al hitteverschijnselen opleveren. Het dragen van bijvoorbeeld een koelpet of koelvest kan de temperatuur van je lichaam al laten afkoelen.
Een hitteberoerte kan je herkennen door onderstaanden symptonen:
• Je voelt jezelf slap, verward en/of misselijk.
• Je lijf ziet rood, maar je zweet gek genoeg niet.
Wat kan je hieraan meteen doen?
Direct stoppen met sporten en koelen, bij heftige symptomen vooral niets drinken. Want door het wegvallen van je bewustzijn is het risico groter dat je je verslikt.
Koel je lichaam door een koude douche, vochtige doeken of een ventilator.
Bij ernstige hitteberoerte: Bel of laat iemand hulpdiensten bellen