El enfriamiento alivia el dolor en los pacientes de EM
En los pacientes de Esclerosis Múltiple (EM), la regulación de la temperatura corporal central desempeña un papel importante. Los pacientes de EM experimentan síntomas como fatiga, dificultad para caminar, espasmos musculares, entumecimiento y hormigueo, etc. Estos síntomas pueden empeorar incluso con un ligero aumento de la temperatura. Para las personas con EM, el enfriamiento puede resultar útil, ya que impedirá que aumente la temperatura corporal, evitando a su vez el agravamiento de los síntomas. El enfriamiento también puede hacer que los pacientes de EM se sientan cómodos durante los días calurosos.
Cómo afecta el cambio de temperatura a los pacientes de EM
En los pacientes de EM, un aumento de la temperatura corporal debido al ejercicio o al calor externo puede agravar los síntomas. Esto también se conoce como fenómeno de Uhthoff, que significa empeoramiento de los síntomas al exponerse al calor. Incluso un ligero aumento de 0,5° Celsius hace que la persona se sienta incómoda o incluso incapacitada. Por este motivo, las personas con EM deben evitar el calor excesivo y enfriar su cuerpo más a menudo en los días calurosos de verano y, sobre todo, durante y después del ejercicio, ya que así disminuirá su dolor y se sentirán cómodas durante todo el día.
El enfriamientopuede mejorar la capacidad funcional de los pacientes de EM
Los estudios de investigación indican que el uso de prendas de enfriamiento puede aportar una mejora funcional en los pacientes de EM sensibles a los cambios de temperatura (A Meyer-Heim et al.; 2007). En los pacientes de EM, el enfriamiento puede evitar el aumento de la temperatura corporal, aliviando a su vez el dolor, los espasmos musculares, el temblor y muchos otros síntomas. Los pacientes de EM pueden mantener su temperatura corporal central utilizando accesorios personales de refrigeración para mantener la calma y evitar el calentamiento. Según mslifelines.com (un grupo de apoyo en línea para pacientes de EM), los pacientes de EM deben prevenir siempre las condiciones de estrés por calor manteniéndose hidratados en todo momento y también llevando chalecos refrigerantes.
El enfriamientopersonal ayuda a los pacientes de EM cuando hace calor
Los pacientes de EM pueden utilizar accesorios de enfriamiento alrededor del cuello, el brazo o la pierna siempre que se sientan incómodos durante los días calurosos. Además, llevar un chaleco refrigerante puede ser una forma excelente de regular la temperatura corporal. Existen distintos tipos de chalecos refrigerantes. Existe una gran variedad de accesorios de enfriamiento personal que pueden ser útiles a los pacientes de EM para proporcionarles comodidad y evitar la angustia durante los calurosos días de verano. Los pacientes de EM también pueden utilizar gorros y toallas refrigerantes para evitar el calor durante las actividades al aire libre.
Los pacientes de EM deben beber suficientes líquidos, mantenerse hidratados y utilizar accesorios personales refrigerantes para refrescar su cuerpo, de modo que puedan sentirse más seguros y concentrarse en su trabajo. Tomar estas medidas les hará sufrir menos y les proporcionará comodidad. De este modo, podrán disfrutar de sus actividades favoritas sin tener que preocuparse por el calor.